Dankbarkeitstagebuch (116 Meditationen per QR-Code) | Achtsamkeitstagebuch & Meditation Journal – Tagebuch für Erwachsene – für Anti Stress Routine, Selbstreflexion & Entspannung

Marke: Meditation Journal
Farbe: Dunkelblau
Seiten: 208
Bezugsmaterial: Leinen
Besonderes Merkmal: 116 geführte Audio-Meditationen

- MEDITATION & JOURNALING KOMBINIERT – Scanne täglich einen QR-Code und starte deine Audio Meditation – danach reflektierst du mit gezielten Fragen im Journal. Ideal zum Meditieren lernen – für Einsteiger & Fortgeschrittene.
- VON MINDLOOK & KOALA MIND – Hinter zwei der erfolgreichsten deutschsprachigen Achtsamkeits-Podcasts mit über 2 Mio. Hörern & 35 Mio. Streams – lass dich begleiten und finde deine innere Ruhe.
- IDEALES GESCHENK – Für Erwachsene die Stress abbauen, Achtsamkeit oder Yoga & Entspannung vertiefen möchten – schön gestaltet, FSC-zertifiziert & CO2-neutral in Europa produziert.
- MENTALE GESUNDHEIT & GLÜCK – Entwickle eine tägliche Gewohnheit die Stress abbaut, Raum für Klarheit und positive Gedanken öffnet – dein persönliches Glückstagebuch für mehr Gelassenheit.
- SELBSTLIEBE & SELFCARE – Mehr als ein Stimmungstagebuch oder Gefühlstagebuch – ein täglicher Begleiter für mehr Lebensfreude, innere Stärke, nachhaltiges Wohlgefühl und echte Selbstfürsorge.